Britar给我发了一个帖，尽管我在综艺节目中看到过，还是觉得……
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
排毒这个问题一直困扰着我。于是昨天打算将我那“美国东海岸”的生物钟重新调回到＋1时区，却发现23点上床躺下，完全只是自欺欺人。直到1点，才有所觉悟的我，只好拿起一本“Buchfuehrung”来看，希望能自我催眠。读着读着，一个接一个的呵欠开始提示我，“困了吧？困了吗？嗯，困了！可以躺下就睡着了！”。于是迅速放下书，关上灯，钻进被子里……5分钟……10分钟……15分钟……
凌晨2点无奈的我，爬起来吃核桃仁奶油蛋糕，咽橄榄菜 ！！！
多么可怕的生物钟啊！！！！
今天我决定白天早点起，中间绝不补觉，晚上困了就睡！哈哈，但愿能有效！不然，我就没的救咯！
2 Kommentare:
奇怪，最近太阳是从哪个方向升起来的啊，怎么有人更新BLOG这么勤啊？？？？？？？？
更奇怪的是什么时候这个人的生物钟变成了美国东部时间啊？那不是应该G国凌晨4点或更晚睡觉，中午1点或更晚起来，下午6点或更晚吃中饭？？？？？？？？
MOREOVER，生物钟跟思想有多远，就能滚多远有什么关系啊？？？？？？？？
Confused~ ~ ~ ~
Sighing~ ~ ~ ~ ~
Laughing~ ~ ~ ~ ~ ~
呵呵，本人今天就是G国时间13点57分起来的，昨天什么时候睡的，不提也罢！如果在A国，我就是个勤劳的person了，可是怎么到了这里我就是堕落的懒虫呢？
哈哈！思想，生物钟，跟滚多远有什么关系？！问这个问题，说明你的思想滚得还不够远啊！
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